Апельсиновый сок существенно улучшает работу мозга

Для проведения исследования эксперты пригласили 37 добровольцев, возраст которых составлял 67 лет. Им было дано задание, регулярно пить апельсиновый сок в количестве около 500 мл. Длился эксперимент восемь недель. Результат исследования показал, что познавательные функции мозга (обработка полученной информации, память, мышление, интеллект) улучшились на 8%. В тоже время, люди, которые пили такой сок нерегулярно, таких хороших показателей не имели.

Представители здравоохранения не рекомендуют каждый день пить апельсиновый сок, так как он содержит немалую долю сахара. Ученые, только уведомляют, что состав такого сока может эффективно стимулировать мозговую деятельность. Кроме этого, данный напиток обогатит организм полезными витаминами.

Известный доктор Даниэля Лампорты, который проводил эксперимент, утверждает, что апельсиновый сок является источником нужных человеку антиоксидантов, обладает антибактериальным действием, существенно улучшает память и способствует быстрому запоминанию информации.

Источник: blog-zdorovya.ru